Lchf

Ja då har man testat lchf i en vecka ,och det verkar fungera, helt otrloligt precis tvärt om allt man lärt sig under åren, gäller helt plötsligt inte. Man får verkligen tänka om, att sött inte är bra det vet man ju, men att man inte ska äta potatis, pasta , morötter, hårt bröd, flingor eller havregrynsgröt, heller inga frukter. Det är för mig helt nytt.. Men efter bara några dagar så inser man att man faktiskt inte har varit hungrig det är ju bara kolholydraterna som skulle intas, och man kände sig tillfreds med en macka, eller lite flingor.

Men nu är det annat, kaffe och grädde det är gott det.
Har testad några recept och några favoriter från veckan är en tonfiskröra, en burk tonfisk i olja, cremfrachie,
rödlök och en liten klick sambalolek, snabbt och enkelt.

Till frukost blir det oftast lite filmjölk med grädde i, och en kasslerskiva med en tomatskiva och en ost skiva på.